Elektronická přihláška na v odkazu ZDE
ZUKURI: Jak vytvořit prostor pro dokonalou techniku.
V aikidó se technika obvykle dělí do tří fází:
- Kuzushi (崩し) – narušení rovnováhy útočníka (uke)
- Tsukuri / Zukuri (作り) – vytvoření pozice a spojení pro techniku
- Kake (掛け) – provedení, dokončení techniky (např. hod nebo páka)
⚙ Co přesně znamená zukuri
„Zukuri“ v aikidó označuje moment, kdy se tvoje tělo, postoj, osa i vzdálenost (maai) dostanou do ideálního vztahu k útočníkovi.
Je to okamžik, kdy:
jsi v rovnováze a v souladu s pohybem uke,
jsi na správném místě (ne před silou útoku, ale mimo osu),
vytváříš si prostor pro provedení techniky,
navazuješ kontakt — fyzický i energetický (tzv. musubi).
Jinými slovy: zukuri je „vytvoření situace, ve které může technika přirozeně vzniknout“.
🤲 Příklad – ikkyo omote (první technika, přímá forma)
- Kuzushi:
Útočník (uke) tě chytne za zápěstí. Ty krokem vpřed (irimi) vyvedeš uke z rovnováhy — lehce otočíš jeho osu a přesměruješ jeho sílu. - Zukuri:
Vstoupíš do jeho prostoru, dostaneš se vedle jeho těla, udržuješ kontakt rukou a nastavíš si správný úhel a vzdálenost pro vedení páky.
Tvoje tělo i energie jsou v souladu s jeho pohybem – ne proti němu. - Kake:
Dokončíš techniku — vedením a páčením ruky ukeho dolů na zem.
☯ Shrnutí:
Zukuri = vytvoření ideálního postavení těla a vztahu k soupeři před provedením techniky.
Je to přechod mezi narušením rovnováhy (kuzushi) a provedením techniky (kake).
V aikidó jde o plynulý, neoddělitelný moment, který často rozhoduje o účinnosti celé techniky.
Iaido ve stylu Aiki Toho Iai – Umění meče v duchu Aikido
Iaido ve stylu Aiki Toho Iai – Umění meče v duchu Aikido
V našem dojo se kromě Aikidó věnujeme i Aiki Toho Iai, systému Iaidó vytvořenému Shoji Nishio senseiem. Tento styl propojuje techniky meče s pohybovými principy Aikidó, čímž umožňuje hlubší pochopení obou disciplín.
Co je Aiki Toho Iai?
Aiki Toho Iai je soubor 15 kata, které byly vytvořeny tak, aby odrážely principy a techniky Aikidó. Každá kata je navržena tak, aby pomohla praktikujícímu lépe porozumět pohybům, načasování a energii, které jsou klíčové v Aikidó.
Proč cvičit Aiki Toho Iai?
- Prohloubení porozumění aikidó: Cvičení s mečem pomáhá lépe chápat principy Aikidó.
- Zlepšení koordinace a rovnováhy: Precizní pohyby v kata rozvíjejí tělesnou kontrolu.
- Rozvoj koncentrace: Soustředění na detailní pohyby posiluje mentální disciplínu.
- Tradiční japonské budó: Spojení s historickými bojovými uměními Japonska.
15 kata stylu Aiki Toho Iai
Zde je přehled všech 15 základních kat stylu Aiki Toho Iai:
První video odkaz je kata v podání Shoji Nishio sensei.
Druhý video odkaz je kata v podání Takashi Kuroki sensei.
- Shohatto (初発刀) – Základní tasení meče; bez přímé vazby na techniku Aikidó.
https://www.youtube.com/watch?v=nysv6BuZ6So&list=PL3627358221352BDE&index=1&pp=iAQB
https://www.youtube.com/watch?v=DVPRFIVkIyI&pp=ygUTa3Vyb2tpIGlhaWRvIGthdGEgMQ%3D%3D - Ukenagashi (受け流し) – Odklonění útoku; odpovídá technice Ikkyo.
https://www.youtube.com/watch?v=o3CCJaqx-_A&list=PL3627358221352BDE&index=2&pp=iAQB
https://www.youtube.com/watch?v=AktE5SFnBqI&pp=ygUTa3Vyb2tpIGlhaWRvIGthdGEgMg%3D%3D - Ushirogiri (後ろ切り) – Sek zezadu; odpovídá Kaitennage.
https://www.youtube.com/watch?v=7SdiakEb2YM&list=PL3627358221352BDE&index=3&pp=iAQB
https://www.youtube.com/watch?v=YI-_h_mLAH8&pp=ygUTa3Vyb2tpIGlhaWRvIGthdGEgMw%3D%3D - Zengogiri (前後切り) – Seky vpřed a vzad; odpovídá Aihanmi Shihonage.
https://www.youtube.com/watch?v=yu-OUG9pGsg&list=PL3627358221352BDE&index=4&pp=iAQB
https://www.youtube.com/watch?v=N0K9Xe0D_K8&pp=ygUTa3Vyb2tpIGlhaWRvIGthdGEgNA%3D%3D - Sayugiri (左右切り) – Seky vlevo a vpravo; odpovídá Gyakuhanmi Shihonage.
https://www.youtube.com/watch?v=Nb8HWwV1gUw&list=PL3627358221352BDE&index=5&pp=iAQB
https://www.youtube.com/watch?v=-SRgH79aPl0 - Tsukaosae (柄押え) – Zastavení rukojeti; odpovídá Gyakuhanmi Nikkyo.
https://www.youtube.com/watch?v=xCWVRpYHf34&list=PL3627358221352BDE&index=6&pp=iAQB
https://www.youtube.com/watch?v=3FNONz5yuRs - Tekubiosae (手首押え) – Zastavení zápěstí; odpovídá Aihanmi Nikkyo.
https://www.youtube.com/watch?v=TA3xIn1f2d8&list=PL3627358221352BDE&index=7&pp=iAQB
https://www.youtube.com/watch?v=WM7NodigCmE - Kawashitsuki (かわし突き) – Odklonění a výpad; odpovídá Tsuki Sankyo.
https://www.youtube.com/watch?v=mOoXQfClwr8&list=PL3627358221352BDE&index=8&pp=iAQB
https://www.youtube.com/watch?v=7vMNH2Gh4fE - Tsukekomi (付け込み) – Výpad vpřed; odpovídá Tsuki Kotegaeshi.
https://www.youtube.com/watch?v=ZAuNMiG1Cb8&list=PL3627358221352BDE&index=9&pp=iAQB
https://www.youtube.com/watch?v=Q5wQ94vSdUY - Tsume (詰め) – Přiblížení se; odpovídá Iriminage.
https://www.youtube.com/watch?v=YOY9ZTRplZM&list=PL3627358221352BDE&index=10&pp=iAQB
https://www.youtube.com/watch?v=GcXUgDvzFEc - Sanpo (三方) – Tři směry; odpovídá Sankyo.
https://www.youtube.com/watch?v=5BCTUsGTWFY&list=PL3627358221352BDE&index=11&pp=iAQB
https://www.youtube.com/watch?v=XA0EV1UNSX8 - Shiho (四方) – Čtyři směry; odpovídá Shomen uchi, Yokomen uchi Shihonage.
https://www.youtube.com/watch?v=pIwqBKabHPI&list=PL3627358221352BDE&index=12&pp=iAQB
https://www.youtube.com/watch?v=M7MNNf_QUYU - Nukiawase (抜き合わせ) – Současné tasení; odpovídá Shomen uchi, Yokomen uchi Gokyo.
https://www.youtube.com/watch?v=bPseNoTbslU&list=PL3627358221352BDE&index=13&pp=iAQB
https://www.youtube.com/watch?v=WWFNE4gx1Sk - Todome (とどめ) – Závěrečný úder; odpovídá Yonkyo.
https://www.youtube.com/watch?v=4hmHPcQR47A&list=PL3627358221352BDE&index=14&pp=iAQB
https://www.youtube.com/watch?v=eZbCzq1G_-I - Suemonogiri (据物切り) – Sek na pevný cíl; bez přímé vazby na techniku Aikidó.
https://www.youtube.com/watch?v=SM9bTdkmGoM&list=PL3627358221352BDE&index=15&pp=iAQB
https://www.youtube.com/watch?v=XyGR2ZWONmM
Přijďte si zacvičit!
Cvičení Aiki Toho Iai je vhodné pro všechny – od začátečníků po pokročilé. Není třeba předchozí zkušenosti s mečem, pouze otevřená mysl a chuť objevovat.
📍 Kdy a kde?
Každou středu od 20:00-22:00h, tréninkem Iaido zahajujeme každou Aikido hodinu.
🧍♂️ Co s sebou?
Volné cvičební oblečení (nebo gi, pokud máte). Pokud nemáte vlastní bokken nebo iaitó, rádi zapůjčíme.
Přijďte zažít klid, ostrost i krásu tradičního pohybu. Aiki Toho Iai vás možná překvapí tím, co všechno vám ukáže – nejen o meči, ale i o vás samotných.