Kdo jsme
a
jak aikido děláme?

Kdo a jak ?

Kdo jsme ? Jsme uskupení lidí se zájmem o japonské bojové umění Aikido. Nejsme konfliktní, jsem lidi co se rádi hýbou a máme rádi, když to hýbání má smysl. Cvičíme reálnou sebeobranu se vším co k tomu patří. Naučíte se u nás bránit, padat, páky, i dávat rány a mnoho dalšího, stačí přijít.
Jak Aikido děláme? Aikido cvičíme především tak, aby bylo funkční a reálné. Cvičíme podle japonského učitele Nishio senseie. Jeho slova říkají, že Aikido je 40% hody a 60% bloky prezentoval a učil jako atemi /údery/. Trénink je mnohdy doprovázen cvičením se zbraněmi, které doplňují a řozšiřují znalosti Aikido. O-sensei řekl:  " Jestliže vaše ruce drží meč, pak aikido je meč; jestliže vaše ruce drží tyč pak aikido je tyč. "

Nábor

Máš -li chuť začít něco co umí lidi posunou, nabít, naučit se ovládat, fyzicky se zlepšit, tak doraž na trénink, vše podstatné se dozvíš až tam. Adresa je k nám dole na stránce. Je-li ti mezi 16-90 tak jsi vítán , stačí ti triko a tepláky. Za první trénink u nás neplatíš.

Několik důvodů proč začít

reálná sebeobrana

Naučíš se jak se bránit proti malému i velkému útočníkovi a nezáleží zda jsi muž nebo žena. Cvičení se zbraněmi ti dá větší rozhled, schopnosti více porozumět Aikido.

seběvědomí

Určitě se ti zdravě zvedne, jestli nezdravě nejsi náš člověk. Učíme tak, aby jsi zvládnul/-a řešit krizové situace, prot je často modelujeme a trénujeme. To k vyššímu seběvědomí napomáhá.

Fyzička

Pravidelný trénink, plný pohybu ještě nikomu fyzičku nesnížil, tak počítej s opakem.

Kila dolů

Při pravidelném pohybu se tak děje, jen vydržet.

Přátelé

Tvoříme partu, co ráda cvičí a pomáhá si.

Kdo to vede, kdo to učí
a
podle koho cvičíme

Každé dojo/tělocvična má svého senseie/hlavního trenéra. Ten zodpovídá za výuku a utváří směr celého dojo. V Aikido Praha je sensei  Miroslav Brožíček, 5.dan Aikido, 4.dan Kyusho. Aikidu se věnuje přes 25 let a dojo Aikido Praha zakládal v roce 2008. V dojo vede cvičení reálné japonské sebeobrany Aikido,  Iaido – cvičení s japonským mečem a  Kyusho – vitální body pro bojové aplikace.

Názory našich členů

Aikido cvičím už 4. rokem a je pro mě stále více fascinující. Navíc v podání našeho senseie je Aikido reálné, účinné a pro mé povolání super. Navíc je tu parta lidí, se kterou se vždy zasměju.
Jarda H.
Policista
Hledala jsem něco pro holku, aby to bylo něco lehčího, ale abych makala. Určitě sebeobrana není nikde lehká a makat se musí. Nějaké kilo jsem schodila a zvedla si trochu sebevědomí a Aikido mě nad rámec cvičení moc baví, zvlášť to cvičení se zbraněmi.
Klára F.
Zubní laborantka
Hledal jsem něco, kde se po práci v kanclu protáhnu a co mi přidá i něco víc něj jen fitko. Cvičím už 6 let a jsem stále spokojen přesto, že si připadám furt jak začátečník. Aikido dělají lidi a hlavně sensei a to v Aikido Praha je.
Kuba U.
Advokát

FAQ

Na něco se furt ptáte, tak jsme to shrnuli do pár odstavců.

Začít můžeš fakt kdykoli, hned zítra. Náš systém výuky je nastaven tak, že se cyklicky techniky opakují, tak nemusíš mít strach, že začneš v nesprávnou chvíli. Důležité je začít a vydržet.

Znám lidi co začínali v 65 lidi. Není pozdě, je-li chuť a odhodlání, je to jen otázka času, kdy přijde posun. U Aikida fakt na věku nezáleží, začít lze kdykoliv.

Cvičíš na to na co máš a sám/-a si určíš co zvládneš a co ne. Jsme parta co cvičí Aikido, protože ho máme rádi a chceme u toho ještě pár let zůstat. O svém handicapu si promluv se senseiem/trenérem  a uvidíš, že najdete způsob jak tě zapojit do tréninku.

Začínáme úklonou a pozdravem, pak následuje rozcvička a po ní je trénink, kde se cvičí s partnerem techniky podle ukázky učitele. Ve dvojici je vždy jeden, který představuje roli útočníka a druhý, který provádí techniku. Trénink se většinou zakončuje cvičením na stabilitu a někdy i kratičkou “mikro”meditací.

Cvičení Aikido probíhá v tělocvičně/dojo a na žíněnkách/tatami. Tzn. že boty nejsou potřeba jen přezůvky, aby jste ze šatny do tělocvičny nešli bosi. Na sebe je ideální kimono, ale je pochopitelné, že na první hodiny ho nebudete mít, stačí vám jen triko a tepláky /ženám legíny/.

Je to snadné. První trénink je ZDARMA. Další stojí buď 200 Kč za trénink /1,5hod/, nebo výhodnější cena je 600 Kč za měsíc anebo lze využít ještě výhodnější možnost a zaplatit celý výukový rok /10 měsíců/ za 5000 Kč. Preferujeme platbu na účet.

Jak k nám

Adresa

Plzeňská 27, Sokol Smíchov I.
150 00 Praha 5 – Smíchov

Metro B – Anděl

Kontakt

Tel : + 420 724 595 995

Email : info@aikidopraha.cz

Kdy cvičíme

ST 20:00 – 22:00

Slinkujte se s námi